Puls & prestasjon

Hvordan få et produktivt og balansert arbeidsliv? Et nyhetsbrev for deg som vil ha det bra – og prestere bra.
Ved å sende inn skjemaet, samtykker du til å få e-post fra Prosessarbeid AS.
Puls & prestasjon

Hvordan få et produktivt og balansert arbeidsliv? Et nyhetsbrev for deg som vil ha det bra – og prestere bra.
Glem soft skills. Tren på human skills.
Vi trenger det mer enn noen gang.
Dropp begrepet soft skills, bruk heller human skills. Dette har vært budskapet til Simon Sinek i flere år, blant annet i denne videoen.
Og jeg kunne ikke vært mer enig.
For det er alt annet enn soft å sitte ansikt til ansikt med et annet ekte menneske, eller et ...
by Målfrid Jordet Ågotnes —
Dec 30, 2024
ledelse og arbeidsmiljø
selvinnsikt og selvledelse
teamutvikling
20 tips for å få til dypt arbeid på jobb
Mange opplever at arbeidsdagen er full av møter, meldinger og e-poster. Dette går utover det dype arbeidet, der du jobber uavbrutt med en krevende oppgave over tid.
Det store spørsmålet er: Hvordan rydde rom for mer dypt arbeid innenfor arbeidstiden, så du ikke må ta det igjen på kveldstid hjemme...
by Målfrid Jordet Ågotnes —
Dec 20, 2024
ledelse og arbeidsmiljø
prestasjon og produktivitet
selvinnsikt og selvledelse
øvelse
Får du jobbe i fred? Om dypt og grunt arbeid
– Får du jobbet fokusert over noe tid, minst halvannen time, i løpet av arbeidsdagen?
Dette spurte jeg om i sosiale medier for en tid siden. Og svaret var nedslående. Bare 15 prosent svarte at de fikk til dette daglig. Cirka like mange husker ikke sist dette skjedde.
I dagens digitale arbeidsliv ...
by Målfrid Jordet Ågotnes —
Dec 19, 2024
ledelse og arbeidsmiljø
prestasjon og produktivitet
selvinnsikt og selvledelse
Det 3 viktigste ordene til konsulenter
Både nye og erfarne konsuenter kan kjenne på usikkerhet i rollen.
En av tingene jeg gjør, er å lede workshoper om det å være ekstern konsulent, ekspert og rådgiver. Da dykker vi ned i de spennende, men også krevende sidene av denne rollen –
Noen eksempler:
Du har blitt skikkelig god i en bransj...
by Målfrid Jordet Ågotnes —
Dec 19, 2024
ekspert og konsulent
ledelse og arbeidsmiljø
4 tips til inkluderende møteledelse
Har du følt deg utenfor i et jobbmøte? Kanskje du ikke ble spurt, ikke slapp til eller ble oversett hvis du sa noe?
Det har jeg. Og den følelsen kan være vond. Så kjære møteleder, husk dette:
Leder du møter, har du makt.
Bruker du den klokt, kan du gi andre den gode, viktige følelsen av å høre ...
by Målfrid Jordet Ågotnes —
Dec 19, 2024
ledelse og arbeidsmiljø
teamutvikling
Når presterer du best?
Hva skal til for at du gjør en god jobb, der du har det bra, leverer bra nok og opplever mestring?
Å sette av noen minutter til å reflektere over dette spørsmålet, kan gi deg noen aha-oppevelser. Det fikk jeg da jeg laget lista mi:
Jeg gjør en bedre jobb når jeg
🍃 tar pauser, i stedet for å pres...
by Målfrid Jordet Ågotnes —
Dec 19, 2024
prestasjon og produktivitet
selvinnsikt og selvledelse
stress og utbrenthet
5 grupper du bør være obs på
Som coach kommer jeg tett på mange mennesker i «fakturerbare fagmiljøer», og det slår meg: At de er blitt ganske gode på å onboarde nye, men har en del å gå på når det gjelder andre medarbeidere.
Her er 5 av gruppene jeg mener det er smart å være obs på, og 5 tips til hva som kan gjøres for dem. ...
by Målfrid Jordet Ågotnes —
Dec 19, 2024
ekspert og konsulent
ledelse og arbeidsmiljø
prestasjon og produktivitet
Lærdomen frå gommo og goffa
Det viktigstaste tok det meg 35 år å forstå.
Gommo, du lærte meg åmjølke kyrbake flatbrødlage vassgrautrense, sylte og safte bærvaske opp i rett rekkefølgje
Goffa, du lærte meg åhesjedra ut lamkoke grisematflette ring av røterkarde ull og tove tøflar
De hadde ikkje fem veker ferie, fri på raud...
by Målfrid Jordet Ågotnes —
Dec 19, 2024
prestasjon og produktivitet
selvinnsikt og selvledelse
stress og utbrenthet
5 spørsmål til deg som har mye på to do-lista før ferien
Nå er det intense dager på mange arbeidsplasser. Listene over alt som skal gjøres før Den Store Ferien er lange.
Og den menneskelige prisen er, etter min mening, for høy: Noen stuper inn i ferien med stressnivået på topp, og trenger den første av de dyrebare ukene til å lande.
Noen kjører seg s...
by Målfrid Jordet Ågotnes —
Dec 19, 2024
prestasjon og produktivitet
selvinnsikt og selvledelse
stress og utbrenthet
øvelse
Et hack for ikke å ta med deg jobbtanker i ferien
Denne enkle øvelsen er en av mine favoritter, og den funker som gull!
1. Bli bevisst Tenk gjennom følgende spørsmål: Hva ønsker du å legge igjen på jobb, som du ikke vil ta med deg inn i ferien? Det kan f.eks være bekymringer, prosjekter, utfordringer, relasjoner – alt du ikke har lyst til å ...
by Målfrid Jordet Ågotnes —
Dec 19, 2024
prestasjon og produktivitet
selvinnsikt og selvledelse
stress og utbrenthet
øvelse
Hva må til for at du når målet ditt?
Skal du lese flere bøker? Eller kanskje skrive en selv? Lære deg et nytt fagområde? Eller koble bedre av fra jobben?
Det er lett å sette seg mål - men ofte vanskelig å følge opp i praksis. Denne øvelsen, om valg og prioriteringer, konkretiserer hva som må til.
Slik kan du gå fram:
Sett deg ned ...
by Målfrid Jordet Ågotnes —
Dec 19, 2024
prestasjon og produktivitet
selvinnsikt og selvledelse
øvelse
Om stressa leder og fallgruver
Teamet ventet. Tiden gikk. Ti minutter senere dukket lederen opp på skjermen, snakket på inn- og utpust i et kvarter og forsvant inn i et annet møte. Tilbake satt åtte mennesker, som ikke hadde sagt et eneste ord.
Hva skjedde? Stress skjedde. Og det er ikke uvanlig blant ledere.
Alt for 10 år sid...
by Målfrid Jordet Ågotnes —
Dec 19, 2024
ledelse og arbeidsmiljø
selvinnsikt og selvledelse
stress og utbrenthet
Meld deg på Puls & prestasjon
Hvordan få et produktivt og balansert arbeidsliv? Få jordnære tips og tanker tilsendt på e-post.
Ved å sende inn skjemaet, samtykker du til å få e-post fra Prosessarbeid AS.