Nylig skrev jeg om frustrasjonen mange opplever ved at arbeidsdagen er full av møter, meldinger og e-poster.
Dette går på bekostning av det dype arbeidet, der man jobber uavbrutt med en krevende oppgave over tid.
Det store spørsmålet er:
Hvordan rydde rom for mer dypt arbeid innenfor arbeidsti...
– Får du jobbet fokusert over noe tid (minst 1,5 time) i løpet av arbeidsdagen?
Dette spurte jeg om i sosiale medier for en stund siden. Og svaret var nedslående. Bare 15 prosent svarte at de fikk til dette daglig. Cirka like mange husker ikke sist dette skjedde.
I dagens digitale arbeidsliv er...
En av tingene jeg gjør, er å lede workshoper om det å være konsulent, ekspert og rådgiver. Da dykker vi ned i de spennende, men også krevende sidene av rollen.
For eksempel:
Du har blitt skikkelig god i en bransje, og vipps så skal du over i noe helt annet. Selv om du har 25 års erfaring, føler...
Har du følt deg utenfor i et jobbmøte? Kanskje du ikke ble spurt, ikke slapp til eller ble oversett hvis du sa noe?
Det har jeg. Og den følelsen kan være vond. Så kjære møteleder, husk dette:
Leder du møter, har du makt. Bruker du den klokt, kan du gi andre den gode, viktige følelsen av å høre ...
Jeg gjør en bedre jobb når jeg
🍃 tar pauser, i stedet for å presse meg maks
🍃 sier nei, i stedet for å ta på meg mer enn jeg klarer
🍃 ber om innspill, i stedet for å skulle klekke ut alt selv
🍃 tenker på alt jeg får til, i stedet for alt jeg ikke har gjort
🍃 beveger meg, i stedet for å sitte lang...
Som coach kommer jeg tett på mange mennesker i «fakturerbare fagmiljøer», og det slår meg: At de er blitt ganske gode på å onboarde nye, men har en del å gå på når det gjelder andre medarbeidere.
Her er 5 av gruppene jeg mener det er smart å være obs på, og 5 tips til hva som kan gjøres for dem.
...
Gommo, du lærte meg å
mjølke kyr
bake flatbrød
lage vassgraut
rense, sylte og safte bær
vaske opp i rett rekkefølgje
Goffa, du lærte meg å
hesje
dra ut lam
koke grisemat
flette ring av røter
karde ull og tove tøflar
De hadde ikkje fem veker ferie, fri på raude dagar, fleksitid eller avspaseri...
Nå er det intense dager på mange arbeidsplasser. Listene over alt som skal gjøres før Den Store Ferien er lange.
Og den menneskelige prisen er, etter min mening, for høy: Noen stuper inn i ferien med stressnivået på topp, og trenger den første av de dyrebare ukene til å lande.
Noen kjører se...
Denne enkle øvelsen er en av mine favoritter, og den funker som gull!
1. Tenk gjennom følgende spørsmål: Hva ønsker du å legge igjen på jobb, som du ikke vil ta med deg inn i ferien?
Det kan f.eks være bekymringer, prosjekter, utfordringer, relasjoner – alt du ikke har lyst til å tenke på.
2...
Skal du lese flere bøker?
Eller kanskje skrive en selv?
Lære deg et nytt fagområde?
Eller koble bedre av fra jobben?
Det er lett å sette seg mål - men ofte vanskelig å følge opp i praksis. Denne øvelsen, om valg og prioriteringer, konkretiserer hva som må til.
Slik går du fram:
Sett deg ned ...
Teamet ventet. Tiden gikk. Ti minutter senere dukket lederen opp på skjermen, snakket på inn- og utpust i et kvarter og forsvant inn i et annet møte. Tilbake satt åtte mennesker, som ikke hadde sagt et eneste ord.
Hva skjedde?
Stress skjedde.
Og det er ikke uvanlig blant ledere.
Alt for 10 ...
– Jeg skulle ønske jeg hadde energi igjen til barna når jeg kommer hjem fra jobb.
Han ble blank i øynene, fordi han akkurat innså noe som var viktig – og sårt. At jobben tok alt av krefter, noe som gikk utover de aller nærmeste.
Dette er et tema jeg ofte møter i coaching. Engasjerte ledere og kon...
